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पंजाब-चंडीगढ़ में हीटवेव का अलर्ट, 3 दिन लू से हालात होंगे गंभीर
चंडीगढ़/पंजाब:
पंजाब और Chandigarh में भीषण गर्मी को देखते हुए मौसम विभाग ने अगले तीन दिनों के लिए हीटवेव का अलर्ट जारी किया है। 24 मई से लू का असर शुरू हो चुका है, जबकि 25 से 27 मई के बीच कई इलाकों में तेज गर्म हवाएं चलने की संभावना जताई गई है।
सरकार का बड़ा फैसला: स्कूल बंद, टाइमिंग में बदलाव
तेज गर्मी और बच्चों की सुरक्षा को ध्यान में रखते हुए प्रशासन ने कई अहम फैसले लिए हैं—
- चंडीगढ़ में स्कूल 30 जून तक बंद रहेंगे
- पंजाब में स्कूलों और सरकारी दफ्तरों के समय में बदलाव किया गया है
- बच्चों की आउटडोर गतिविधियों पर रोक लगा दी गई है
चंडीगढ़ बाल अधिकार संरक्षण आयोग (CCPCR) ने निर्देश जारी करते हुए कहा है कि समर कैंप के दौरान बच्चों को केवल ठंडे और सुरक्षित वातावरण में ही रखा जाए।
आने वाले दिनों का मौसम कैसा रहेगा?
मौसम विभाग के अनुसार:
- 24–27 मई: लू और हीटवेव का प्रभाव
- 28–29 मई: मौसम में बदलाव, गरज-चमक के साथ बारिश की संभावना
- तेज हवाएं 40–50 किमी/घंटा की रफ्तार से चल सकती हैं
इस बदलाव से तापमान में थोड़ी राहत मिलने की उम्मीद है।
गर्मी में बढ़ सकती है एसिडिटी की समस्या
विशेषज्ञों के अनुसार, जब तापमान 45°C के आसपास पहुंचता है तो शरीर में डिहाइड्रेशन और पाचन संबंधी समस्याएं बढ़ जाती हैं। ऐसे में एसिडिटी, अपच और कमजोरी आम हो जाती है।
बचाव के आसान उपाय:
- ज्यादा से ज्यादा पानी और तरल पदार्थ लें
- मसालेदार और तला-भुना खाना कम करें
- दिन के समय धूप में बाहर निकलने से बचें
- हल्का और सुपाच्य भोजन करें
- नींबू पानी, छाछ और ORS का सेवन करें
एडवाइजरी
प्रशासन और मौसम विभाग ने लोगों को सलाह दी है कि
- दोपहर 12 से 4 बजे के बीच बाहर निकलने से बचें
- बच्चों और बुजुर्गों का खास ध्यान रखें
- लू लगने के लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें
